Byť v psychickej pohode zahŕňa hneď niekoľko dôvodov, ktoré ovplyvňujú celú našu životnú cestu. V niektorých prípadoch je duševné zdravie bagatelizované alebo mu nepripisujeme až takú dôležitosť. Pravdou však je, že žijeme len raz a o naše zdravie – fyzické i psychické, by sme sa mali starať v rovnakej miere. Duševné zdravie ovplyvňuje našu kvalitu života, pomáha nám udržiavať pozornosť a budovanie či udržiavanie dobrých vzťahov.

PSYCHICKÉ ZDRAVIE A FYZICKÉ ZDRAVIE

Psychické zdravie je úzko späté s fyzickým zdravím. Ak sme v psychickej pohode, znižujeme si aj riziko fyzických chorôb. A povedzme si, kto by vymenil pocit duševnej spokojnosti a šťastia za dlhodobo negatívne pocity spojené s pridruženými ochoreniami?

K dobrému duševnému zdraviu patria aj rôzne aktivity, ktoré si vyberáme buď na základe našich preferencií, alebo nás postretnú počas nášho súkromného či pracovného života. Ide o návštevu rôznych podujatí, eventov, zábava v spojení s hudbou, tancom či umením, firemné stretnutia, ale aj rôzne iné aktivity. K týmto aktivitám patrí neraz aj socializácia a zoznamovanie sa s novými ľuďmi.

VPLYV PODUJATÍ NA DUŠEVNÉ ZDRAVIE

A ako na duševné zdravie vplývajú samotné eventy a podujatia? Rôzne typy podujatí môžu mať rôzny vplyv na psychické zdravie účastníkov. Závisí to od charakteru, obsahu a prostredia, v ktorom sa konajú. Zároveň nemôžeme odhliadnuť ani od psychického rozpoloženia daného jednotlivca, ktorý sa na podujatí nachádza.

V krátkosti si môžeme predstaviť niekoľko bežných typov podujatí, ktoré môžu ovplyvniť duševné zdravie ako pozitívnym, tak aj negatívnym spôsobom.

PODUJATIA, KTORÉ SA OPLATÍ NAVŠTÍVIŤ

1. Kultúrne podujatia ako koncerty, festivaly, divadelné predstavenia, tanečné párty, návšteva galérií – vo väčšine prípadov majú pozitívny vplyv na psychické zdravie návštevníkov, pretože poskytujú zábavu, kultúrne obohatenie či možnosť relaxácie. Tieto podujatia si vyberáme najčastejšie sami a bývame z nich plní nadšenia a potešenia.

Tanečná párty EKG SOLO – Wakelake na Zlatých pieskoch

2. Spoločenské udalosti ako svadby, plesy, oslavy, rodinné podujatia – tieto udalosti môžu mať pozitívny vplyv na oslavu niečoho veľkého, nezvyklého, výnimočného, čo môže vyvolať v ľuďoch rôzne pocity. Ak sú ľudia blízko spojení s rodinou a priateľmi, vyvolá to v nich radosť a pocit šťastia. Zároveň to môže vyvolať aj určitý stres, ak sú tieto udalosti spojené s vysokými očakávaniami, príp. konfliktnými situáciami v rodine.

                                                     Benefičný ples Pomocníček – DK Sereď

3. Korporátne podujatia ako konferencie, kongresy, firemné večierky – tieto podujatia sa uskutočňujú zväčša manažmentom spoločností a sú späté hlavne s pracovnými povinnosťami, ktoré môžu v určitých bodoch spôsobiť stres, tlak a zodpovednosť za hladký priebeh podujatia. Ale naopak, môže ísť aj o pozitívne pocity, ktoré vyplynú z príležitosti vzdelávania sa či získania uznania alebo ocenenia priamo počas podujatia. Potom tu môže ísť aj o posilňovanie tímovej spolupráce alebo zábavy, ak ide o afterparty po firemnom evente, prípadne teambuilding.

Medzinárodná konferencia Eurofi Financial Forum – Štokholm

4. Športové udalosti – maratóny, turnaje, zápasy – môžu byť zdrojom potešenia, sebavedomia, čo vyvolajú pozitívne myslenie, avšak má to aj druhú stranu mince, a to je tlak na výkon a dosiahnutie cieľov, stres z toho byť lepším ako súper či samotné sklamanie z prehry.

                                                                MS v hokeji – Fun Zóna Košice

5. Vzdelávacie podujatia ako workshopy, kurzy, výstavy – vo väčšine prípadov si ľudia tieto aktivity vyberú dobrovoľne a sú pre nich prospešné, pretože poskytujú účastníkom osobný rozvoj, získavanie znalostí a zručností v danej oblasti. Stres môžu vyvolať zriedka, a to zväčša v prípade, ak je nejaký kurz ukončený záverečnou skúškou alebo testami, ktoré je potrebné k úspešnému ukončeniu absolvovať.

                                                           Výstava Galderma (Sculptra) – Paríž

NÁVŠTEVA PODUJATÍ A POSILŇOVANIE PSYCHICKEJ POHODY

Vplyv každého typu podujatia môže byť na psychické zdravie účastníkov individuálny a závisí od mnohých faktorov ako sú osobné skúsenosti, preferencie, typ osobnosti človeka, schopnosť zvládať rôzne situácie, aktuálne emočné rozpoloženie ľudí, atď.

Naša spoločnosť Hurricane je úzko spätá s organizáciou Liga za duševné zdravie (LZDZ), ktorá dlhodobo pôsobí v oblasti duševného zdravia na Slovensku. LZDZ poskytuje pomoc rôznymi spôsobmi – cez osvetové kampane, zastupovanie pacientskych a iných neziskových organizácií v oblasti duševného zdravia, a v neposlednom rade bezplatnú anonymnú non-stop Linku dôvery Nezábudka.

Každý mesiac sa v našom New Level Studiu v Bratislave konajú diskusie s moderátormi na rôzne aktuálne témy v oblasti duševného zdravia. Tie sú stream-ované prostredníctvom našej platformy divákom, ktorí majú záujem o danú problematiku. LZDZ si pozýva do nášho štúdia rôznych odborníkov (psychológov, sociológov a i.), ale aj mediálne známe osobnosti, ktoré sú úzko späté s tematikou duševného zdravia.

V blízkej budúcnosti chystáme s Ligou za duševné zdravie zaujímavý projekt, o ktorom vás určite budeme včas informovať.

A AKO VNÍMAME DUŠEVNÉ ZDRAVIE Z NAŠEJ ORGANIZAČNEJ A PRODUKČNEJ STRANY?

Ako sa hovorí – každá minca má dve strany. Nie je tajomstvom, že naše povolanie (event koordinátor, event manažér, projektový manažér podujatí) patrí medzi 5 najstresujúcejších zamestnaní v svetovom rebríčku. Ide o zaujímavú a nestereotypnú prácu, pri ktorej sa človek naučí veľa, pretože každé podujatie je úplne iné. Avšak mnohokrát sa za krásnymi fotografiami a videami, ktoré môžete po evente vidieť, skrýva veľa zodpovednej, únavnej a stresujúcej práce. Nikdy to však nie je len o jednom človeku. Veľmi dôležitá je pre nás tímová práca zložená z niekoľkých desiatok ľudí. A aj o tom je náš team Hurricane.

Nikoleta Laškotiová – Back office manager